Инструктор по адаптивной физической культуре
Описание
Мы ищем чуткого и компетентного специалиста, который поможет пожилым людям сохранять подвижность, укреплять здоровье и чувствовать себя увереннее через бережную физическую активность. Что предстоит делать: Проводить индивидуальные и групповые занятия по адаптивной физической культуре (АФК) специально для людей старшего возраста с учётом их состояния здоровья, уровня подготовки и ограничений по нагрузке. Разрабатывать и корректировать персональные программы тренировок на основе рекомендаций врачей, результатов функциональной диагностики и динамики состояния подопечных. Дозировать нагрузку с учётом возрастных особенностей: контролировать пульс, самочувствие, темп выполнения упражнений; вовремя замечать признаки переутомления и корректировать план. Подбирать комплексы упражнений для улучшения координации, баланса, гибкости, силы и выносливости, профилактики падений и поддержания самостоятельности в быту. Обеспечивать безопасность на занятиях: проверять исправность инвентаря и оборудования, соблюдать правила техники безопасности, уметь оказать первую помощь при необходимости. Вести учётную и отчётную документацию: планы занятий, журналы посещаемости, протоколы тестирования физических качеств, отчёты о результатах работы. Консультировать подопечных и их близких по вопросам самостоятельных занятий, домашних заданий и поддержания активности в повседневной жизни. Участвовать в подготовке и проведении оздоровительных мероприятий, открытых уроков, показательных выступлений и фестивалей. Пропагандировать здоровый образ жизни и регулярную физическую активность среди пожилых людей и их семей. Требования к кандидату: Профессиональное образование. Знание методик АФК, основ анатомии, физиологии, биомеханики, особенностей возрастных изменений организма. Понимание специфики работы с пожилыми людьми: типичные заболевания и ограничения (остеоартроз, гипертония, последствия инсульта и др.), принципы безопасной нагрузки, противопоказания. Опыт работы с людьми старшего возраста (в реабилитационных центрах, домах престарелых, центрах соцобслуживания, санаториях) приветствуется. Тактичность, терпение, умение мотивировать и поддерживать подопечных, говорить простым и понятным языком. Условия: Официальное трудоустройство по ТК РФ, оплачиваемые отпуска и больничные, стабильная выплата зарплаты 2 раза в месяц, Рабочее время: c 08:00 до 17:00; пятница сокращенный рабочий день с 8.00 до 16.00; суббота, воскресенье - выходные дни. Праздничные дни – выходные.